28日 10月 2021
レースのカーテンをあたらしくしました。
山形県の実家に久しぶりに帰り、母の指圧をしました。数年前にけがをした後の痛みや動きが悪いところを特によく指圧しました。
けがはすっかり治ったのだと思います。でも、けがのせいで、筋肉が硬くなっています。
ふたつのつらいところを特によく指圧しました。
筋肉が硬くてよく動かないと他のところにも悪影響が出てきます。
指圧などで定期的にメンテナンスした方が良いと思います。
骨折、打撲、肉離れ、脱臼などのけがが治っても痛みがある場合は筋肉が硬くなっていることが多いです。
母のように痛くても自分で歩いたりするのも大切です。
いくら指圧を受けても筋肉は使わないと退化してしまいますから。
高齢者の方が、痛みがあるからと安静にしていて筋肉が弱ることは多いです。
母の体はかなり改善しましたがまた機会をみて指圧をいたしたいと思います。