ゴーヤのパワー

緑あざやかなゴーヤ
庭でとれたゴーヤ

自宅で収穫したゴーヤです。売っているものより小柄ですが、食べるのが楽しみ。

 

苦みある食材には、解毒作用があり、とくに体のなかにこもった熱をとってくれるため、夏場に食べるのがよいと考えられています。夏のほてりをとり、肌のトラブルや暑さからくるイライラを解消してくれるでしょう。暑気あたりを解消し、夏バテの予防に。目の充血や痛み、口内炎や吹き出物、腫物、急性の下痢にも有効です。(薬膳・漢方の食材帳 薬の日本堂監修より)

 

酷暑、台風、低温で大雨と激しく気候が変動していますね。

体調が悪くなったり、気分がめいったりしがちです。

こんな時は指圧も効果があります。

敬泉(けいせん)指圧治療院

  女性専用の指圧治療院です

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国家資格 あん摩マッサージ指圧師

    おがわ たかこ     

 小川 敬子