心のセルフケア

しない生活の本
心を穏やかにするのに役に立ちました

体と心は密接な関係があります。

 

自分ではさほど気にしていないと思っていた

問題で、体に不調が起こることはよくあります。

 

例えば、便秘、下痢、食欲がない、異常に食べる、

よく眠れない、頚肩こり、他にもさまざま。

 

人に嫌なことを言われた、自分が評価してもらえない

子供とか部下が自分の思いをわかってくれない

まだまだたくさん。

 

小池龍之介著「しない生活」

 

この本に出合って、自分の煩悩の静め方が納得できて

人に愚痴としてくどくどいわなくても、すっきり

するようになりました。

 

煩悩は消えませんが。

自分で自分の気持ちをわかってあげること、

大事です。

 

体に表れた症状を自覚してください。

体に表れた症状は指圧で緩和できますが、

自分で自分の心をを穏やかにすると、さらに

治療効果があがります。

 

 

 

 

敬泉(けいせん)指圧治療院

  女性専用の指圧治療院です

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国家資格 あん摩マッサージ指圧師

    おがわ たかこ     

 小川 敬子