バレエでの指圧による可動域改善


私ごとですが、先週孫が誕生しました。
子供は明るい未来ですね。

趣味がバレエの患者さんの話です。
腰、膝、足首の痛みで来院されました。
脚の筋肉が全体的に硬く、特に前側と外側をよく使っているようです。
脚全体をよく指圧でほぐし、さらに全指圧をしました。
そして、その後に受けたバレエレッスンの感想をいただきました。

2番グランプリエの時の股関節の開きがよくなり、

いつもより下方向に身体がいくのを感じたそうです。

                     違いますが、相撲でいえば四股を踏むような股関節の開き方です。
もうひとつ、トウシューズで立ったときのルルべの位置がいつもより高い。
バレエのつま先だちはかかとが上にあがるほどきれいな立ち方です。
今まで、できなかったことができてびっくりしたそうです。
こりかたまった筋肉をほぐして、痛みがなくなるだけでなく、

うれしい結果がでました。


ただし、ずうっと固まっていた筋肉をほぐしても、

すぐ固まった筋肉に戻ろうとします。継続した指圧が必要です。

敬泉(けいせん)指圧治療院

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国家資格 あん摩マッサージ指圧師

    おがわ たかこ     

 小川 敬子